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健身路径分几类呢？

伸展类 有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿 肋木 抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议高不可过肩。 用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人gu质疏松，弄不好会把损伤腰椎。沧州博泰体育   健身路径

1、（1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。 （2）尽量不要使用伸腰训练器。 室外健身器材安全使用寿命

2、第二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，健身路径系列，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身路径的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。

户外健身路径是一个很好的强身健体的器材，健身路径，小区里面，公园里面一般都会有安装，多少老年人和人儿童都在那里用，公园健身路径，但是健身器材不是所有人都是随便玩的，使用过程中应该注意的事项 注意事项一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议较gao不可过肩。

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满足社区居民体育健身需求，健身路径厂，丰富社区精神文化生活，不仅为居民提供一个健身娱乐的场地，也将会吸引更多的居民休闲娱乐、邻里交流的平台。大家纷纷表示：“社区办了一件大好事，休闲娱乐又多了一个好去处，以后我们锻炼更近更方便了。”