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全民健身路径的由来

  “全民健身路径”是指近年来在我国兴起的一种把群众喜爱的户外健身器材经过结构工艺上的特殊设计和处理，巧妙地安装布置在环境较好的社区、公园、绿地以及其他宽敞的公用活动场所，供群众锻炼的综合健身娱乐设施和强森的健身器材。它使力量训练和心肺功能训练**结合，具有科学性和趣味性，适合不同人群的健身锻炼需求。

  “全民健身路径”是我过体育事业发展中的一个新生事物，是我国群众体育发展到一定阶段、群众健身活动适应时代发展需要应运而生的产物。同时，也是新时期中国健身时代的重要标志为民做出的较实在、较受人民欢迎的实事之一。

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健身路径在使用时需要注意时间及运动量

对于健身路径，大家是再熟悉不过了。一般在各大小区及公园等场所，都会设置有供人们锻炼的健身器材。虽然用这些设备锻炼身体很好，但是如果使用不当，也会得不偿失的。

我们在使用健身路径进行锻炼时，社区健身路径，需要注意以下

1.锻炼**定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预扭伤关节，拉伤韧带。

2.运动后一定要做些整理活动，因为人在运动后mao细血管扩张，社区健身路径订购电话，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高xue压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

发展健身路径产业是适应社会zhu义市场经济体制的需要，是推进体育改革、增强自我发展能力的一项重大战略举措；

随着社会的发展，人们对体育的需求日益增长，社区健身路径大量批发，体育不仅不再是少数人的**，社区健身路径报价，也不再是仅仅为了身体健康需要的产品，随着体育事业的产业化日益完善，体育已经成为一种特殊的可供娱乐的消费品。为了适应人们日益增长的体育消费的需要，专门从事体育服务健身路径产品生产和经营的人也越来越多。